¡Receta para una maravillosa adición a cualquier mesa para añadir un poco de energía!

Porciones: 4

Ingredientes

  • 2 tazas de bayas mixtas (como fresas, arándanos, frambuesas, moras)
  • 2 mangos maduros cortados en cubitos
  • 2 kiwis pelados y cortados
  • 1 taza de uvas verdes partidas por la mitad
  • 1 taza de trozos de piña
  • 1 plátano en rodajas
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • 1 cucharada de zumo de limón recién exprimido
  • Hojas de menta fresca para decorar

Instrucciones

  • Prepare las frutas: Lave bien todas las frutas con agua corriente fría. Corta las frutas y córtalas en dados según sea necesario. Manténgalas en tazones separados.
  • Combine las frutas: En un tazón grande, combine la mezcla de bayas, mangos cortados en cubitos, kiwis en rodajas, uvas partidas por la mitad, trozos de piña y plátanos en rodajas.
  • Aliñe la ensalada:
    • Rocíe miel (si la usa) sobre la mezcla de frutas para darle un toque de dulzura.
    • Exprime jugo de limón fresco sobre las frutas para añadir un sabor picante. Mezcle suavemente para cubrir todas las frutas de manera uniforme.
  • Enfriar:
    • Cubra el recipiente con una envoltura de plástico o transfiera la ensalada a un recipiente hermético.
    • Coloque la ensalada de frutas en el refrigerador para que se enfríe durante al menos 30 minutos antes de servirla. El enfriamiento realza los sabores y la frescura de las frutas.
  • Servir:
    • Una vez fría, revuelva suavemente la ensalada de frutas para redistribuir los jugos que se hayan asentado.
    • Coloque la ensalada de frutas de primavera en tazones individuales o en una fuente grande para servir.
    • Decóralo con hojas de menta fresca para darle un toque de color y frescura añadida.

¡Disfruta de tu refrescante y vibrante ensaladera de frutas de primavera! Es perfecto para un refrigerio ligero y saludable, un postre o incluso como guarnición para un brunch o un pícnic.

receta de verano de ensalada de frutas