Como persona que viaja con frecuencia por motivos de trabajo, ya sea para un viaje rápido de fin de semana o para una estancia prolongada de meses, me he familiarizado íntimamente con los desafíos de mantener un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal mientras estoy de viaje. Es muy fácil caer en la trampa de «todo trabajo y nada de diversión», pero a lo largo del camino he aprendido algunos consejos y trucos valiosos para garantizar que los viajes de trabajo sigan siendo productivos y agradables.

1. Programa un día para visitas más largas

Al embarcarse en viajes de trabajo más largos, es fundamental que se fije un día de preparación designado. Aprovecha este tiempo para desempacar, instalarte en tu hogar temporal y familiarizarte con la zona. Este sencillo paso puede marcar una gran diferencia a la hora de crear un entorno de trabajo cómodo y eficiente.

2. Abastecerse de alimentos

Una de las mejores maneras de mantener el equilibrio y ahorrar dinero durante las estadías prolongadas es comprar alimentos como si fueran comida de verdad. Esto no solo garantiza una alimentación más saludable, sino que también reduce la tentación de derrochar en exceso en salir a cenar fuera.

3. Empaca para trabajar y jugar

Al empacar tus artículos esenciales y herramientas de trabajo, no olvides incluir artículos para el tiempo de inactividad. Ya sea tu libro favorito, un cuaderno de dibujo o un equipo de entrenamiento, tener a tu disposición estos artículos no relacionados con el trabajo puede marcar el final de la jornada laboral y fomentar la tan necesaria relajación.

4. Aproveche sus días libres

Aproveche al máximo su tiempo de inactividad. Ya sea que prefieras relajarte con una borrachera de Netflix o explorar las atracciones locales, haz un esfuerzo consciente por desconectarte del trabajo y sumergirte en el entorno. Investiga y haz una lista con antelación de los lugares de visita obligada cercanos para aprovechar al máximo tu tiempo libre.

5. Planifique previamente el equilibrio

La clave para lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal durante el viaje es la planificación previa. Al crear espacio para la vida junto con los compromisos laborales, puedes desconectarte sin problemas al final de cada día. Esta separación deliberada ayuda a prevenir el agotamiento y fomenta una relación más sana con el trabajo.

Recuerde que crear un espacio para la vida durante los viajes de trabajo no es solo un lujo, es esencial para su bienestar y productividad. Por lo tanto, crea espacio y luego ocupa espacio.